家常風味素食烤豆

Name: 家常風味素食烤豆
Total time: 20 min
Yield: 8 份量
Ingredients: 1 湯匙橄欖油; ½ 杯青椒，切碎; 🧅 ½ 杯青蔥，切碎; 2 罐（16盎司）番茄醬烤豆（素食）; 2 罐（15盎司）紅腰豆，沖洗並瀝乾; 🍅 ½ 杯番茄醬; 🍷 2 湯匙紅酒醋; 2 湯匙紅糖; 2 湯匙辣椒粉; 1 茶匙蒜粉; ½ 茶匙液態煙燻香料

成本 $8, 保存 $12

來源: Recommended by CookPal

20 Min
8 份量
$8

家常風味素食烤豆

成本 $8, 保存 $12

來源: Recommended by CookPal

20 Min
8 份量
$8

食材

基礎食材
- 1 湯匙橄欖油
- ½ 杯青椒，切碎
- 🧅 ½ 杯青蔥，切碎
- 2 罐（16盎司）番茄醬烤豆（素食）
- 2 罐（15盎司）紅腰豆，沖洗並瀝乾
調味料和醬汁
- 🍅 ½ 杯番茄醬
- 🍷 2 湯匙紅酒醋
- 2 湯匙紅糖
- 2 湯匙辣椒粉
- 1 茶匙蒜粉
- ½ 茶匙液態煙燻香料

步驟

在大型平底鍋中以中火加熱橄欖油。加入青椒和青蔥，煮至稍微軟化。

加入番茄醬烤豆、紅腰豆、番茄醬、紅酒醋、紅糖、辣椒粉、蒜粉和液態煙燻香料攪拌均勻。

降低溫度，不蓋鍋蓋慢煮，直到完全加熱。

營養成分

每份

🔥

243

卡路里

12g
蛋白質
50g
碳水化合物
2g
脂肪

💡 小提示

可以搭配脆皮麵包一起食用，讓這道菜更為豐盛。若想增添煙燻風味但又不想添加肉類，可以使用額外的液態煙燻或煙燻紅椒粉。這道菜可以提前準備好並冷藏保存，之後再加熱食用。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。