更健康的熱洋薊菠菜蘸醬 II
成本 $7, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 12 份量
- $7
更健康的熱洋薊菠菜蘸醬 II
成本 $7, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 12 份量
- $7
食材
起司 / 乳製品
- 1（8盎司）包軟化的Neufchatel起司
- ¼杯磨碎的帕爾馬乾酪
- ¼杯磨碎的羅馬諾起司
- ¼杯切碎的莫扎里拉起司
調味料
- ¼杯低脂蛋黃醬
調味料
- 1瓣去皮並切碎的大蒜
- ½茶匙乾羅勒
- 適量鹽和黑胡椒粉
蔬菜
- 1（14盎司）罐裝洋薊心，瀝乾並切碎
- 1杯冷凍切碎菠菜，解凍並瀝乾
步驟
1
將烤箱預熱至350華氏度（175攝氏度）。輕輕塗抹一個小烤盤。
2
在碗中混合Neufchatel起司、蛋黃醬、帕爾馬乾酪、羅馬諾起司、大蒜、羅勒、鹽和胡椒粉。輕輕拌入洋薊心和菠菜。
3
將混合物轉移到準備好的烤盤中。頂部撒上莫扎里拉起司。放入預熱好的烤箱中烘烤，直至冒泡且輕微褐變，約25分鐘。
營養成分
每份🔥
103
卡路里
- 5g蛋白質
- 4g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小提示
使用新鮮菠菜代替冷凍菠菜，味道更鮮明。搭配烤多穀麵包或餅乾，提供完整的開胃菜體驗。對於純素版本，可以用植物基替代品取代Neufchatel起司和其他起司。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。