env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

義大利麵疙瘩配雞肉、青醬和新鮮莫扎里拉

成本 $15, 保存 $10

來源: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 4 份量
  • $15

食材

  • 主要食材

    • 1塊去皮去骨雞胸肉 - 切成1 1/2英寸的立方體
    • 1(12盎司)包馬鈴薯麵疙瘩
    • 4盎司小新鮮莫扎里拉球
  • 調味料和醬汁

    • 1湯匙橄欖油
    • 🧂 適量的鹽
    • 適量的黑胡椒粉
    • 2湯匙雞湯
    • 1(8盎司)罐裝預製青醬

步驟

1

在平底鍋中加熱橄欖油。將雞肉塊用鹽和胡椒調味;在熱油中煮至中間不再粉紅,約7到10分鐘。用漏勺將雞肉取出放入碗中,保留鍋中的油脂。

2

將雞湯倒入平底鍋中。一邊用木勺刮下鍋底的棕色碎屑,一邊將雞湯煮沸;繼續煮至雞湯減半,約7到10分鐘。將煮熟的雞肉放回平底鍋中,並攪拌入青醬;然後從火上移開。

3

在一鍋輕微加鹽的滾水中煮沸大量水。將馬鈴薯麵疙瘩煮至浮起,約3分鐘。用漏勺將馬鈴薯麵疙瘩撈出放入大碗中,同時保留鍋中的水。

4

將帶有雞肉和青醬混合物的平底鍋放在滾水上方;煮至完全熱透,約5分鐘。將雞肉和青醬混合物倒在馬鈴薯麵疙瘩上;加入莫扎里拉芝士並攪拌均勻。

營養成分

每份

🔥

570

卡路里

  • 25g
    蛋白質
  • 20g
    碳水化合物
  • 44g
    脂肪

💡 小提示

如果你的青醬不含大蒜或洋蔥,可以事先在橄欖油中炒香一些。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。