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無牛奶法式吐司

成本 $4.5, 保存 $6

來源: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 份量
  • $4.5

食材

  • 濕性材料

    • 🥚 2個大蛋
    • 1湯匙白砂糖或紅糖
    • 1茶匙香草精
    • ½茶匙肉桂粉
    • ¼茶匙豆蔻粉
    • 🧈 1湯匙無鹽奶油
  • 乾性材料

    • 🍞 4片白吐司

步驟

1

準備好所有食材。

2

在寬口碗中打散雞蛋,然後加入糖、香草精、肉桂和豆蔻混合均勻。

3

用中低火在平底鍋中融化奶油。

4

將兩片吐司浸入蛋液中,確保兩面都沾滿蛋液;放入平底鍋煎至金黃色,每面約4分鐘。

5

重複上述步驟完成剩餘的兩片吐司。趁熱上桌。

營養成分

每份

🔥

289

卡路里

  • 10g
    蛋白質
  • 33g
    碳水化合物
  • 13g
    脂肪

💡 小提示

可搭配奶油、糖漿或新鮮水果增添風味。確保平底鍋溫度不要太高,以免燒焦吐司。如需乳製品替代選項,可以使用植物奶油。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。