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番茄與橄欖佛卡夏

成本 $8, 保存 $12

來源: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 12 份量
  • $8

食材

  • 麵團

    • 1顆馬鈴薯,不去皮
    • 6杯麵包粉
    • 2杯溫水,分次加入
    • 1湯匙活性乾酵母
    • 🧂 2茶匙白砂糖
    • ½杯特級初榨橄欖油,分次使用
    • 🧂 2湯匙鹽,分次使用
  • 配料

    • 🍅 8顆藤蔓番茄,對半切
    • 1罐(6盎司)黑橄欖,帶鹹水
    • 2湯匙水
    • 1湯匙乾燥牛至

步驟

1

將馬鈴薯放入大鍋中,加鹽水覆蓋;煮沸。將火調至中小火,燉煮至變軟,約20分鐘。瀝乾並用冷水沖洗。

2

剝去馬鈴薯皮;在大碗中用叉子搗碎。倒入麵粉並用指尖充分混合。搓揉至均勻且無顆粒。

3

將1杯水、酵母和糖混合在碗中。攪拌均勻並靜置至起泡,約5分鐘。加入5湯匙橄欖油攪拌。

4

將酵母混合物倒在麵粉混合物上;混合,逐漸加入剩餘的1杯水,直至形成柔軟的麵團。混入1湯匙鹽。

5

在乾淨的工作台上揉麵團直至光滑柔軟,約8到10分鐘。將麵團轉移到塗了油的碗中。蓋上濕布;放在溫暖的地方發酵至兩倍大,約2小時。

6

在大型有邊烤盤上塗抹2湯匙橄欖油。將麵團放在烤盤上;拉伸至角落。將番茄和橄欖排列在麵團上。

7

在碗中混合剩餘的1湯匙橄欖油和2湯匙水。將混合物刷在麵團上。撒上剩餘的1湯匙鹽。蓋上濕布;發酵30分鐘。

8

將烤箱預熱至400華氏度(200攝氏度)。

9

將佛卡夏放在烤箱下層烘烤15分鐘。用叉子抬起檢查底部是否呈金黃色。轉移到中層繼續烘烤至上部呈金黃色,再烤10到15分鐘。撒上牛至。

營養成分

每份

🔥

386

卡路里

  • 10g
    蛋白質
  • 59g
    碳水化合物
  • 12g
    脂肪

💡 小提示

加入煮熟的馬鈴薯可使佛卡夏更柔軟。使用優質橄欖油以獲得最佳風味。趁熱或室溫食用,搭配橄欖油蘸食。儲存剩餘部分時,用鋁箔包裹並保存在陰涼乾燥處。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。