簡單慢燉千層麵湯
成本 $10, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 290 Min
- 6 份量
- $10
簡單慢燉千層麵湯
成本 $10, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 290 Min
- 6 份量
- $10
食材
蛋白質
- 🥩 1磅絞牛肉
蔬菜
- 🧅 1個中等大小的洋蔥
- 🍄 1罐（4盎司）切片蘑菇
罐頭食品
- 🍅 1罐（14.5盎司）切塊番茄
- 🍅 1罐（28盎司）壓碎番茄
- 1盒（32盎司）牛肉高湯
調味料
- 2茶匙義大利香料，或根據口味加量
- 🧂 1/4茶匙鹽和現磨黑胡椒
乳製品
- 🧀 1/2杯磨碎的莫扎里拉奶酪
- 🧀 4勺瑞可塔奶酪
步驟
1
將絞牛肉放入大型平底鍋中，用中火煮5分鐘。煮熟後瀝乾多餘油脂。
2
將牛肉放入慢燉鍋底部。加入洋蔥、切塊番茄、壓碎番茄、牛肉高湯、蘑菇和義大利香料。低溫慢煮4小時。
3
加入折斷的千層麵麵條。繼續以低溫煮至麵條變軟，約45分鐘。依個人口味加入鹽和胡椒調味。
4
將湯舀入碗中。每碗均勻撒上莫扎里拉奶酪。再在每碗頂部放一勺瑞可塔奶酪。
營養成分
每份🔥
403
卡路里
- 31g蛋白質
- 35g碳水化合物
- 16g脂肪
💡 小提示
考慮添加1/2磅義大利香腸，增添更濃郁的味道。搭配蒜香麵包，讓這頓飯更加豐盛。使用預先切好的洋蔥和罐裝蘑菇，節省準備時間。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。