
簡單班尼迪克蛋早餐小漢堡
成本 $12, 保存 $25
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 12 份量
- $12
簡單班尼迪克蛋早餐小漢堡
成本 $12, 保存 $25
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- 25 Min
- 12 份量
- $12
食材
麵包
- 1 (12 個裝) 夏威夷小餐包
肉類
- 6 片薄火腿
蛋類
- 🥚 12 顆小號蛋
調味料
- 🧂 1 茶匙粗鹽
- 1/4 茶匙胡椒粉
醬汁
- 1 (0.9 盎司) 包荷蘭醬粉
- 🥛 1 杯牛奶
- 1/4 杯奶油
香草
- 1 湯匙細香蔥
步驟
1
將烤箱預熱至 375 華氏度 (190 攝氏度),並把小餐包放入 9x13 英寸的烤盤中。在每個小餐包中心按出一個凹洞,形成一個小孔。
2
在每個小孔內放半片火腿,打入一顆蛋,然後均勻撒上鹽。
3
在預熱的烤箱中烘烤,直到蛋白凝固而蛋黃仍為流質,約 20 分鐘,烘烤中途旋轉烤盤。
4
按照包裝指示,用牛奶和奶油準備荷蘭醬。
5
將小餐包切成 12 份,每份上面加 2 湯匙荷蘭醬,再撒些胡椒和細香蔥即可食用。
營養成分
每份🔥
298
卡路里
- 24g蛋白質
- 16g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小提示
如果您想要更硬一些的蛋黃,可多烤 2-4 分鐘。搭配新鮮水果或沙拉一起食用,營養更均衡。使用新鮮細香蔥來增強菜餚的味道與外觀。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。