奶油雞肉餃子湯

Name: 奶油雞肉餃子湯
Total time: 25 min
Yield: 8 份量
Ingredients: ½ 杯人造奶油; ¾ 杯半對半鮮奶油; 🥛 ¾ 杯牛奶; 🧅 ¾ 杯切碎的洋蔥; ¾ 杯切碎的芹菜; 🥕 ½ 杯磨碎的胡蘿蔔; ¾ 杯新鮮菠菜絲; 1 ½ 茶匙切碎的大蒜; ⅓ 杯多用途麵粉; ½ 茶匙乾迷迭香; 🧂 ½ 茶匙鹽; ¼ 茶匙黑胡椒粉; ¼ 茶匙肉豆蔻粉; 🍗 1 ½ 杯切塊煮熟的雞肉; 1（16盎司）包馬鈴薯餃子（gnocchi）; 4 杯雞湯

成本 $12, 保存 $8

來源: Recommended by CookPal

25 Min
8 份量
$12

奶油雞肉餃子湯

成本 $12, 保存 $8

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25 Min
8 份量
$12

食材

乳製品
- ½ 杯人造奶油
- ¾ 杯半對半鮮奶油
- 🥛 ¾ 杯牛奶
蔬菜
- 🧅 ¾ 杯切碎的洋蔥
- ¾ 杯切碎的芹菜
- 🥕 ½ 杯磨碎的胡蘿蔔
- ¾ 杯新鮮菠菜絲
食品儲備
- 1 ½ 茶匙切碎的大蒜
- ⅓ 杯多用途麵粉
- ½ 茶匙乾迷迭香
- 🧂 ½ 茶匙鹽
- ¼ 茶匙黑胡椒粉
- ¼ 茶匙肉豆蔻粉
肉類
- 🍗 1 ½ 杯切塊煮熟的雞肉
包裝商品
- 1（16盎司）包馬鈴薯餃子（gnocchi）
液體
- 4 杯雞湯

步驟

在大火爐中用中火加熱融化人造奶油；將洋蔥、芹菜、胡蘿蔔和大蒜放入熱油中攪拌，直至變軟，約5到10分鐘。

將麵粉拌入蔬菜混合物中；烹煮並攪拌直至蔬菜均勻裹上面粉且香味四溢，約3到4分鐘。

將雞湯、半對半鮮奶油和牛奶倒入蔬菜混合物中；烹煮並攪拌直至混合物變稠並開始沸騰，約5分鐘。

降低溫度，加入餃子、雞肉和菠菜；用迷迭香、鹽、黑胡椒和肉豆蔻調味。以小火煮至餃子變軟，約8到10分鐘。

營養成分

每份

🔥

311

卡路里

12g
蛋白質
20g
碳水化合物
21g
脂肪

💡 小提示

使用新鮮磨碎的肉豆蔻以獲得更濃郁的味道。用人造奶油代替奶油可使口感更滑順。剩菜請存放在密封容器中，冷藏可保存最多3天。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。