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搭配無脂牧場沙拉醬的玉米沙拉

成本 $5, 保存 $4

來源: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 6 份量
  • $5

食材

  • 蔬菜

    • 🌽 2杯整粒玉米,新鮮或冷凍
    • 🍅 3/4杯番茄,切丁
    • 1/2杯青椒,切丁
    • 1/2杯芹菜,切丁
    • 🧅 1/4杯洋蔥,切丁
    • 1/4杯無脂牧場沙拉醬

步驟

1

用肥皂和水洗手。

2

在碗中混合蔬菜。

3

拌入沙拉醬。

4

蓋上並冷藏直到準備食用。

營養成分

每份

🔥

74

卡路里

  • 2g
    蛋白質
  • 16g
    碳水化合物
  • 1g
    脂肪

💡 小提示

為了增添風味,在食用前可以撒些黑胡椒或擠些檸檬汁。使用新鮮的當季蔬菜以獲得最佳風味和營養價值。如果想增加蛋白質,可以考慮加入一些煮熟的雞肉或豆類。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。

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