
耐嚼免烤格蘭諾拉棒
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 24 份量
- $5
耐嚼免烤格蘭諾拉棒
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 24 份量
- $5
食材
乾料
- 1杯燕麥片
- 1杯鋼切燕麥
- 1杯脆米穀物
- ½杯混合切碎的乾果
- ½杯切碎的杏仁
濕料
- 🧈 ¼杯奶油
- ½杯紅糖
- 🍯 ¼杯蜂蜜
- 2茶匙香草精
其他
- 🍫 ½杯迷你巧克力豆
步驟
1
在9x13英寸的烤盤中塗抹油脂。
2
將燕麥片、鋼切燕麥、米穀物、乾果和杏仁放入大碗中混合均勻。
3
在中火加熱的平底鍋中融化奶油;加入紅糖、蜂蜜和香草,攪拌直至糖完全溶解,約2分鐘。
4
將混合液倒在燕麥混合物上,攪拌均勻。
5
將燕麥混合物鋪在準備好的烤盤中,並將巧克力豆壓在表面。
6
冷藏至冷卻,約1小時。
7
將冷卻的格蘭諾拉混合物切成24塊。
營養成分
每份🔥
119
卡路里
- 2g蛋白質
- 18g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小提示
使用烘焙紙鋪在烤盤中以便於取出格蘭諾拉棒。可以根據喜好自定義添加您最喜歡的堅果、種子或乾果。用椰子油代替奶油,用楓糖漿代替蜂蜜即可做成純素版本。將格蘭諾拉棒存放在密封容器中並冷藏,以延長新鮮度。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。