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耐嚼免烤格蘭諾拉棒

成本 $5, 保存 $10

來源: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 24 份量
  • $5

食材

  • 乾料

    • 1杯燕麥片
    • 1杯鋼切燕麥
    • 1杯脆米穀物
    • ½杯混合切碎的乾果
    • ½杯切碎的杏仁
  • 濕料

    • 🧈 ¼杯奶油
    • ½杯紅糖
    • 🍯 ¼杯蜂蜜
    • 2茶匙香草精
  • 其他

    • 🍫 ½杯迷你巧克力豆

步驟

1

在9x13英寸的烤盤中塗抹油脂。

2

將燕麥片、鋼切燕麥、米穀物、乾果和杏仁放入大碗中混合均勻。

3

在中火加熱的平底鍋中融化奶油;加入紅糖、蜂蜜和香草,攪拌直至糖完全溶解,約2分鐘。

4

將混合液倒在燕麥混合物上,攪拌均勻。

5

將燕麥混合物鋪在準備好的烤盤中,並將巧克力豆壓在表面。

6

冷藏至冷卻,約1小時。

7

將冷卻的格蘭諾拉混合物切成24塊。

營養成分

每份

🔥

119

卡路里

  • 2g
    蛋白質
  • 18g
    碳水化合物
  • 5g
    脂肪

💡 小提示

使用烘焙紙鋪在烤盤中以便於取出格蘭諾拉棒。可以根據喜好自定義添加您最喜歡的堅果、種子或乾果。用椰子油代替奶油,用楓糖漿代替蜂蜜即可做成純素版本。將格蘭諾拉棒存放在密封容器中並冷藏,以延長新鮮度。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。