在碗中混合香蒜醬和蒜粉。加入雞肉並攪拌直至均勻裹上醬料。

在另一個碗中，混合橄欖油、紅辣椒片、鹽和黑胡椒。加入西葫蘆並攪拌直至均勻裹上醬料。

將空氣炸鍋預熱至400°F（200°C）。

輕噴一層防粘噴霧於空氣炸鍋內。將雞肉放在一邊，調味的西葫蘆放在另一邊。

在預熱的空氣炸鍋中炸至插入雞肉中心的即時溫度計顯示165°F（74°C），約10分鐘。

將煮熟的藜麥和切碎的羅勒葉混合在一起。