
西瓜羊乳酪沙拉
成本 $10, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 8 份数
- $10
西瓜羊乳酪沙拉
成本 $10, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 8 份数
- $10
食材
调料
- 3汤匙橄榄油
- 2茶匙白香醋
- 🧂 ½茶匙粗盐
主沙拉材料
- 🍅 8盎司小葡萄番茄,对半切
- 3杯芝麻菜
- 🧅 1杯切片红洋葱
- 🍉 2磅西瓜,切成方块
- 🧀 4盎司羊乳酪,切成1/4英寸的方块
步骤
1
在一个大碗中混合橄榄油、醋和盐。
2
加入小葡萄番茄、芝麻菜和红洋葱,搅拌均匀使其裹上调料。
3
轻轻拌入方块状的西瓜和羊乳酪,使之均匀混合。
4
立即食用或短暂冷藏后食用。
营养成分
每份🔥
131
卡路里
- 3g蛋白质
- 12g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小贴士
为了增加口感,可以撒上烤过的坚果,如杏仁或开心果。确保西瓜是冷的,以获得最清爽的效果。选择全脂羊乳酪以获得更丰富的风味,或者使用低脂奶酪来实现健康的变化。剩菜可以在冰箱中保存一天。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。