西瓜黄瓜沙拉
成本 $8.5, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 10 份数
- $8.5
西瓜黄瓜沙拉
成本 $8.5, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 10 份数
- $8.5
食材
蔬菜
- 🧅 1个小红洋葱，对半切开并切成薄半月形
- 🥒 3个小黄瓜，去籽并切成方块
水果
- 🍉 1个无籽西瓜，切成方块
调料
- 🍋 2汤匙青柠汁，或根据口味添加更多
- 2汤匙特级初榨橄榄油
额外配料
- 1杯碎羊乳酪
- ½杯薄荷叶，切丝
步骤
1
将红洋葱与青柠汁混合在一个碗中；静置腌制至少10分钟。将橄榄油搅拌入混合物中。
2
在大碗中将西瓜、小黄瓜和羊乳酪拌匀。
3
将红洋葱混合物倒在西瓜混合物上；拌匀使其裹上调料。
4
撒上薄荷叶；拌匀。
营养成分
每份🔥
203
卡路里
- 5g蛋白质
- 36g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小贴士
为了增加风味，在上桌前将沙拉冷藏30分钟。避免过度搅拌以保持西瓜块的质感。可以用山羊奶酪代替羊乳酪以获得更浓郁的口感。如果不立即食用，可以在上桌前再加入薄荷以保持其新鲜度。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。