完美的梨和抱子甘蓝沙拉
成本 $5, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 份数
- $5
完美的梨和抱子甘蓝沙拉
成本 $5, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 份数
- $5
食材
主要成分
- 🥬 3杯切碎的抱子甘蓝
- 🍐 1个大梨，切块
- 1/3杯干蔓越莓
- 🌰 1/4杯杏仁片
调味料
- 1 1/2汤匙特级初榨橄榄油
- 🧂 1/4茶匙盐
- 1/4茶匙大蒜粉
- 1/4茶匙干百里香
- 1/8茶匙肉豆蔻
- 1/8茶匙黑胡椒
步骤
1
用肥皂和水洗手。
2
在一个大碗中，加入梨、抱子甘蓝和其他所有材料，混合均匀。
3
上桌并享用！
营养成分
每份🔥
167
卡路里
- 4g蛋白质
- 23g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小贴士
为了增加脆感，在混合之前可以将杏仁稍微烤一下。这款沙拉搭配烤鸡或三文鱼作为完整餐点非常合适。可以提前做好，存放在冰箱中最多两天，以节省繁忙节日的时间。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。