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菠菜鸡肉玉米饼卷

成本 $15, 节省 $25

来源: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 5 份数
  • $15

食材

  • 乳制品和奶酪

    • 1杯意大利乳清干酪
    • ½杯酸奶油
    • 1½杯切碎的蒙特雷杰克奶酪,分开使用
    • 1½杯切碎的马苏里拉奶酪,分开使用
  • 蔬菜和香料

    • ½杯切片青葱
    • 2瓣大蒜,切碎
    • 1(10盎司)包冷冻切碎菠菜 - 解冻、沥干并挤干水分
    • ½茶匙辣椒粉
    • ¼茶匙黑胡椒粉
    • 🧂 ⅛茶匙盐
  • 蛋白质

    • 2块大煮熟鸡胸肉,切成丁
  • 其他

    • 1汤匙黄油
    • 5(10英寸)面粉玉米饼
    • 2(10盎司)罐装墨西哥辣酱

步骤

1

将烤箱预热至350华氏度(175摄氏度)。

2

在中火加热的平底锅中融化黄油;加入青葱和大蒜翻炒至香味四溢且变软,约2分钟。拌入鸡肉、菠菜、辣椒粉、黑胡椒和盐到青葱混合物中,煮至加热透彻,约5分钟。离火。

3

将意大利乳清干酪、酸奶油、1杯蒙特雷杰克奶酪和1杯马苏里拉奶酪混入鸡肉混合物中,直至充分融合。保留剩余的蒙特雷杰克和马苏里拉奶酪作为顶部装饰。

4

将玉米饼放入塑料袋中,密封袋子,并用高火微波炉加热至温软,30至45秒。

5

在每个玉米饼中心放上约3/4杯鸡肉馅料成一条线状。卷起玉米饼包裹住馅料,并将接缝朝下放入一个9x13英寸的烤盘中。

6

将墨西哥辣酱倒在填满馅料的玉米饼上,并撒上剩余的1/2杯蒙特雷杰克和马苏里拉奶酪。

7

在预热的烤箱中烘烤至馅料冒泡且奶酪顶部边缘呈金黄色,约30分钟。

营养成分

每份

🔥

688

卡路里

  • 43g
    蛋白质
  • 49g
    碳水化合物
  • 35g
    脂肪

💡 小贴士

提前解冻菠菜并挤出多余水分,以防止玉米饼变得湿软。使用新鲜的玉米饼以便于卷起并且口感更佳。可自定义的配料如牛油果片或新鲜香菜可以增强风味和外观。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。

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