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低温慢煮鸡蛋块

成本 $6.5, 节省 $10.5

来源: Recommended by CookPal

  • 55 Min
  • 6 份数
  • $6.5

食材

  • 主要食材

    • 🥚 6个大鸡蛋
    • 🧀 1/2杯茅屋奶酪
    • 🥛 2汤匙重奶油
    • 🧂 1/2茶匙盐
  • 工具

    • 6个(4盎司)梅森罐
    • 1份烹饪喷雾

步骤

1

在一个大锅中装满水,并将低温慢煮浸入式加热器放入水中。根据制造商的说明,将温度设置为170°F(77°C)。

2

将鸡蛋、茅屋奶酪、重奶油和盐放入搅拌机中;混合约15到20秒,直至完全混合。

3

在梅森罐内喷上烹饪喷雾。将蛋液均匀分配到各个罐子中,并轻轻拧紧盖子。

4

将梅森罐浸入水浴中并设置计时器为55分钟。

5

当计时器结束时,将罐子取出放到冷却架上。如果立即食用,用刀沿着边缘划开以便脱模,然后倒扣在盘子上,或者直接从罐子里吃。

6

将剩余的罐子存放在冰箱中,最多可存放1周。

营养成分

每份

🔥

108

卡路里

  • 9g
    蛋白质
  • 1g
    碳水化合物
  • 8g
    脂肪

💡 小贴士

为了增加风味,可以在搅拌前向蛋液中添加切碎的熟培根、香草或蔬菜等成分。确保不要过度拧紧梅森罐的盖子,以免在烹饪过程中破裂。低温慢煮是一种精确的烹饪技术,因此请确保您的循环加热器设置为正确的温度。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。