
低温慢煮鸡蛋块
成本 $6.5, 节省 $10.5
来源: Recommended by CookPal
- 55 Min
- 6 份数
- $6.5
低温慢煮鸡蛋块
成本 $6.5, 节省 $10.5
来源: Recommended by CookPal
- 55 Min
- 6 份数
- $6.5
食材
主要食材
- 🥚 6个大鸡蛋
- 🧀 1/2杯茅屋奶酪
- 🥛 2汤匙重奶油
- 🧂 1/2茶匙盐
工具
- 6个(4盎司)梅森罐
- 1份烹饪喷雾
步骤
1
在一个大锅中装满水,并将低温慢煮浸入式加热器放入水中。根据制造商的说明,将温度设置为170°F(77°C)。
2
将鸡蛋、茅屋奶酪、重奶油和盐放入搅拌机中;混合约15到20秒,直至完全混合。
3
在梅森罐内喷上烹饪喷雾。将蛋液均匀分配到各个罐子中,并轻轻拧紧盖子。
4
将梅森罐浸入水浴中并设置计时器为55分钟。
5
当计时器结束时,将罐子取出放到冷却架上。如果立即食用,用刀沿着边缘划开以便脱模,然后倒扣在盘子上,或者直接从罐子里吃。
6
将剩余的罐子存放在冰箱中,最多可存放1周。
营养成分
每份🔥
108
卡路里
- 9g蛋白质
- 1g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小贴士
为了增加风味,可以在搅拌前向蛋液中添加切碎的熟培根、香草或蔬菜等成分。确保不要过度拧紧梅森罐的盖子,以免在烹饪过程中破裂。低温慢煮是一种精确的烹饪技术,因此请确保您的循环加热器设置为正确的温度。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。