虾仁浓汤 III
成本 $25, 节省 $30
来源: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 10 份数
- $25
虾仁浓汤 III
成本 $25, 节省 $30
来源: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 10 份数
- $25
食材
海鲜
- 🦐 4磅新鲜虾，去皮去肠线
调味料
- 🧂 1茶匙盐
- 🧂 1茶匙黑胡椒粉
- 1茶匙碎红辣椒片
油脂类
- 1杯人造黄油，分次使用
蔬菜
- 🧅 2杯切碎的洋葱
- 3杯切片芹菜
- 3杯切丁的青椒
增稠剂
- 2汤匙玉米淀粉
- 💧 3½杯水
步骤
1
在一个大碗中，将虾、盐、胡椒和红辣椒片混合。搅拌均匀。盖上盖子放入冰箱。
2
在大锅中用中火融化1/2杯人造黄油，加入洋葱。翻炒至洋葱呈半透明。
3
加入芹菜和青椒，调高火力至大火并偶尔搅拌约20分钟。加入剩余的1/2杯人造黄油并煮沸。拌入虾并将火力调至中火，继续煮10分钟。
4
将玉米淀粉与水混合后慢慢倒入锅中，刚好覆盖住虾混合物的表面。以中高温煮至芹菜变软，大约20分钟。根据口味添加额外的盐、胡椒和红辣椒片。
营养成分
每份🔥
369
卡路里
- 37g蛋白质
- 9g碳水化合物
- 21g脂肪
💡 小贴士
提前准备好虾可以节省烹饪时间。使用新鲜蔬菜以获得更好的风味和口感。根据口味调整调料——多加一些红辣椒片增加辣味。搭配米饭作为完整的一餐。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。