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国际风味Runza卷饼

成本 $12, 节省 $20

来源: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 8 份数
  • $12

食材

  • 肉类

    • 1 ½ 磅碎牛肉
  • 蔬菜

    • ½ 颗中型卷心菜,切碎
    • 🧅 1 ½ 个洋葱,切碎
    • 1 汤匙切碎的大蒜
  • 香料和调味料

    • 1 茶匙碎红辣椒片
    • 1 茶匙黑胡椒粉
  • 液体

    • 1 杯水
  • 面包

    • 8 张(10 英寸)面粉玉米饼
  • 奶酪/乳制品

    • 🧀 2 杯切碎的切达奶酪

步骤

1

在大火加热的大型平底锅中加入绞肉。煮至肉末松散、均匀变成棕色且不再呈现粉色。沥干并丢弃多余的油脂。

2

加入卷心菜、洋葱、大蒜、红辣椒片、黑胡椒和水。煮至蔬菜变软,并且水分蒸发干净,约10分钟。

3

同时,在中火加热的大型平底锅中逐一加热玉米饼,直至变软。

4

将一张玉米饼放在工作台上,在玉米饼底部边缘和中心之间放上部分馅料。用勺子背面将馅料压成矩形。

5

撒上1/4杯切达奶酪。将玉米饼底部紧贴包住馅料,然后折叠左右两侧。最后从底部卷起至顶部边缘,形成紧密的圆柱体。重复以上步骤直到所有材料用完。

营养成分

每份

🔥

448

卡路里

  • 24g
    蛋白质
  • 44g
    碳水化合物
  • 19g
    脂肪

💡 小贴士

你可以提前准备好这些卷饼并冷冻起来以备后用。使用微波炉或烤箱重新加热效果很好。为了增加风味,可以在卷饼上面加上酸奶油和一点青柠汁。搭配清爽的田园沙拉或淡啤酒,作为一顿完整的餐食享用。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。

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