
烤鸡帕尼尼配烤红甜椒、菠菜和牛油果酱
成本 $5, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份数
- $5
烤鸡帕尼尼配烤红甜椒、菠菜和牛油果酱
成本 $5, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份数
- $5
食材
主要食材
- 🥖 1个(6英寸)潜艇三明治卷,纵向切开
- 🧀 1片胡椒杰克奶酪
- 🍗 ¾杯熟的烤鸡鸡肉,撕碎或切片
- 🌶 1个中等大小的烤红甜椒
- 🧅 1片薄薄的红洋葱,分层成圈
- 🥓 2片煎脆的培根
- ¼杯新鲜菠菜叶
- 🥑 ⅓杯准备好的牛油果酱
- 🧈 1茶匙无盐黄油
- 1根莳萝酸黄瓜矛
步骤
1
将帕尼尼机预热至中低火。
2
打开面包卷,在面包下半部分放一层奶酪,使奶酪贴合面包轮廓。在上面依次放上烤鸡、烤红甜椒、洋葱圈和培根。
3
在培根上放一层新鲜的菠菜叶,然后舀上准备好的牛油果酱。盖上另一半面包。
4
用黄油刷帕尼尼机的顶板和底板,并将三明治放在涂了黄油的地方。
5
合上帕尼尼机,煮至奶酪融化、鸡肉加热、面包变得酥脆并略带金黄色,约4到5分钟。
6
趁热搭配莳萝酸黄瓜矛一起享用。
营养成分
每份🔥
564
卡路里
- 21g蛋白质
- 51g碳水化合物
- 31g脂肪
💡 小贴士
使用剩余的烤鸡可以节省时间并减少食物浪费。根据个人口味调整牛油果酱和菠菜的用量。如果没有帕尼尼机,可以用平底锅烹饪,再用另一个锅将其压下。选择全麦面包以增加纤维含量,作为更健康的选择。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。