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红辣椒炖肉

成本 $12, 节省 $8

来源: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 8 份数
  • $12

食材

  • 主料

    • 3个干红辣椒
    • 💧 1杯水
    • 🐖 2磅猪肉,切成小块
  • 调味料

    • 1茶匙牛至
    • 1/2茶匙蒜粉
    • 🧂 适量盐

步骤

1

用肥皂和水洗手。

2

清洗辣椒,去掉茎和籽。放入搅拌机中,加入1杯水,打成糊状。

3

将猪油放入深锅中,直到锅底有足够的油脂防止肉粘住。倒掉剩余的脂肪。

4

将猪肉稍微煎至金黄色。加入辣椒酱,混合均匀,如果混合物太稠可加水。加入牛至和蒜粉。

5

盖上锅盖,用小火炖煮一个小时。

营养成分

每份

🔥

137

卡路里

  • 24g
    蛋白质
  • 2g
    碳水化合物
  • 3g
    脂肪

💡 小贴士

使用新鲜的牛至以获得更芳香的味道。根据你的辣度偏好调整辣椒的用量。搭配米饭或玉米饼食用以完成一餐。将剩菜存放在密封容器中,可在冰箱中保存最多3天。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。