快速简易鸡肉面汤
成本 $10, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 份数
- $10
快速简易鸡肉面汤
成本 $10, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 份数
- $10
食材
基础
- 🧈 1汤匙黄油
- 🧅 ½杯切碎的洋葱
- ½杯切碎的芹菜
高汤
- 4罐（14.5盎司）鸡肉高汤
- 1罐（14.5盎司）蔬菜高汤
蛋白质
- 🍗 ½磅切块熟鸡胸肉
面和蔬菜
- 1½杯鸡蛋面
- 🥕 1杯切片胡萝卜
调味料
- ½茶匙干罗勒
- ½茶匙干牛至
- 盐和黑胡椒粉适量
步骤
1
在大锅中用中火融化黄油。加入洋葱和芹菜，煮至刚变软，约5分钟。
2
加入鸡肉高汤、蔬菜高汤、鸡肉、鸡蛋面、胡萝卜、罗勒、牛至、盐和胡椒粉。搅拌均匀并煮沸。
3
降低火力，炖煮20分钟。
营养成分
每份🔥
162
卡路里
- 13g蛋白质
- 12g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小贴士
可以用无麸质面代替鸡蛋面以制作无麸质版本。使用新鲜的罗勒和牛至来增添更明亮的味道。在上桌前挤一点柠檬汁增加酸味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。