
快速简易烤土豆沙拉
成本 $8, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 12 Min
- 4 份数
- $8
快速简易烤土豆沙拉
成本 $8, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 12 Min
- 4 份数
- $8
食材
主要食材
- 🥔 1.5磅红皮土豆
- 🥛 1杯无脂原味酸奶
- 🧅 1/3杯切碎的洋葱
- 🧀 1/2杯减脂切达奶酪丝
- 4汤匙切碎的新鲜细香葱
- 🥓 3汤匙真正的培根碎或培根块
- 🧂 1/4茶匙盐
- 根据口味加入新鲜磨碎的胡椒粉
- 切碎的新鲜欧芹
步骤
1
将整个土豆(不要戳洞)放入微波炉安全的盘子中。
2
盖上盘子。(如果用保鲜膜覆盖盘子,请在膜上戳几个小孔。)
3
用高火微波加热10到12分钟,具体时间根据微波炉功率决定。
4
使用烤箱手套或毛巾将盘子从微波炉中取出。小心取下盖子,因为会有蒸汽积聚,然后冷却。
5
将土豆切成一口大小的块,并与剩余的材料一起放入大碗中。搅拌并充分混合。
营养成分
每份🔥
200
卡路里
- 11g蛋白质
- 34g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小贴士
可以在食用前将沙拉冷藏几小时以增强风味。添加更多欧芹或其他新鲜香草,带来额外的清新口感。用红薯代替普通土豆,尝试稍微不同的风味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。