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完美的平底锅煎菲力牛排

成本 $25, 节省 $30

来源: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 份数
  • $25

食材

  • 牛排

    • 2块(8盎司)菲力牛排
    • 🧂 2茶匙粗盐
    • 1茶匙现磨黑胡椒
  • 烹饪油

    • 2汤匙橄榄油
    • 2汤匙黄油或香草黄油(可选)
  • 蘑菇酱

    • 2汤匙黄油
    • 1包(8盎司)切片小褐菇
    • ¼杯白葡萄酒
    • 1茶匙伍斯特郡酱
    • ½杯重奶油
    • 新鲜研磨的黑胡椒
    • 2茶匙新鲜挤出的柠檬汁

步骤

1

让牛排在室温下静置30分钟。将烤箱预热至425°F(220°C)。

2

在大火加热的耐烤箱大煎锅中加热橄榄油。将牛排的一面用盐和胡椒调味,然后将调味面朝下放入煎锅中煎至金黄色,约3分钟。翻面并调味另一侧。

3

将煎锅移入预热的烤箱中。根据所需的熟度烤制牛排2-8分钟。

4

从煎锅中取出牛排,用锡纸覆盖并静置10分钟。

5

将煎锅放回炉灶上。融化黄油,煮蘑菇5分钟,用酒脱胶并减少液体。

6

加入奶油、伍斯特郡酱和胡椒。炖煮至浓稠约2分钟。搅拌入柠檬汁。

7

配上蘑菇酱享用牛排。

营养成分

每份

🔥

1091

卡路里

  • 66g
    蛋白质
  • 9g
    碳水化合物
  • 86g
    脂肪

💡 小贴士

在烹饪前让牛排在室温下静置以确保均匀受热。使用肉类温度计确保准确的熟度。彻底脱胶煎锅以使酱汁充满浓郁的味道。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。