Nesquik®马克杯布朗尼

Name: Nesquik®马克杯布朗尼
Total time: 2 min
Yield: 1 份数
Ingredients: 1/4 杯巧克力粉饮料混合物（如 Nesquik®）; 2 汤匙巧克力粉饮料混合物（如 Nesquik®）; 🌾 1/4 杯通用面粉; 🧂 一小撮盐; 💧 3 汤匙水; 2 汤匙橄榄油

成本 $1.5, 节省 $3.5

来源: Recommended by CookPal

2 Min
1 份数
$1.5

Nesquik®马克杯布朗尼

成本 $1.5, 节省 $3.5

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2 Min
1 份数
$1.5

食材

基底
- 1/4 杯巧克力粉饮料混合物（如 Nesquik®）
- 2 汤匙巧克力粉饮料混合物（如 Nesquik®）
- 🌾 1/4 杯通用面粉
- 🧂 一小撮盐
- 💧 3 汤匙水
- 2 汤匙橄榄油

步骤

将 1/4 杯加 2 汤匙巧克力粉饮料混合物、面粉和盐混合在一个微波安全的杯子中。加入水和橄榄油，彻底搅拌直至混合物变得光滑。

将混合物放入微波炉加热，直到中心呈软糖状且顶部看起来干燥，约 1 分钟 55 秒。冷却 2 分钟后再食用。

营养成分

每份

🔥

471

卡路里

4g
蛋白质
51g
碳水化合物
28g
脂肪

💡 小贴士

使用微波安全的杯子以避免意外。为了增加浓郁感，可以在微波前在顶部放一些巧克力豆。考虑使用调味巧克力粉来获得不同口味，例如薄荷或榛子。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。