
腌制烘烤猪排
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 份数
- $15
腌制烘烤猪排
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 份数
- $15
食材
腌料
- 2汤匙植物油
- 2汤匙番茄酱
- 2汤匙红糖
- 1汤匙伍斯特郡酱
- 🧂 1汤匙酱油
- 🍋 1茶匙柠檬汁
主料
- 6块猪排,修剪好
步骤
1
将烤箱预热至350华氏度(175摄氏度)。
2
在一个小碗中彻底混合植物油、番茄酱、红糖、伍斯特郡酱、酱油和柠檬汁。
3
将猪排放入中型烤盘中。将一半的酱料倒在猪排上。
4
将猪排放入预热好的烤箱中烘烤30分钟。
5
翻动猪排并用剩余的酱料覆盖。继续烘烤直到猪排内部温度达到145华氏度(63摄氏度),大约再烤30分钟。
营养成分
每份🔥
166
卡路里
- 15g蛋白质
- 7g碳水化合物
- 9g脂肪
💡 小贴士
如果搭配米饭食用,请将酱料加倍。使用肉类温度计确保猪排达到适当内部温度以保证食品安全。为了增加风味,在烘烤前将猪排腌制1-2小时。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。