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Instant Pot 卷心菜卷汤

成本 $18, 节省 $12

来源: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 10 份数
  • $18

食材

  • 油脂和调味料

    • 2汤匙橄榄油
    • 1茶匙切碎的大蒜
    • 2汤匙红糖
    • 2汤匙伍斯特郡酱
    • 1汤匙苹果醋
    • 1茶匙辣椒粉
    • 🧂 1茶匙盐
    • 🧂 1茶匙黑胡椒粉
    • 2片月桂叶
  • 肉类

    • 🍖 1磅绞牛肉
    • 🍖 1磅绞猪肉
  • 蔬菜

    • 🧅 1杯切碎的洋葱
    • 1个中等大小的卷心菜,切丝
    • 🍅 1罐(15盎司)番茄酱
    • 🍅 1罐(14.5盎司)切块西红柿
  • 谷物

    • 🍚 1杯未煮过的茉莉香米
  • 高汤类

    • 6杯牛肉高汤

步骤

1

打开多功能压力锅(例如Instant Pot),选择煎炒功能。加热橄榄油并翻炒绞牛肉、绞猪肉和洋葱,直至肉松散且洋葱变软变透明,大约5分钟。加入大蒜。关闭煎炒功能并沥干油脂。

2

用红糖、伍斯特郡酱、苹果醋、辣椒粉、盐、胡椒和月桂叶调味。混合牛肉高汤、卷心菜、番茄酱、切块西红柿和米饭。盖上并锁住盖子。根据制造商说明选择高压;设置计时器为15分钟。等待10到15分钟让压力建立。

3

根据制造商说明使用自然释放法释放压力,大约15分钟。解锁并移除盖子。搅拌汤并上桌。

营养成分

每份

🔥

356

卡路里

  • 23g
    蛋白质
  • 30g
    碳水化合物
  • 16g
    脂肪

💡 小贴士

使用瘦绞肉来减少脂肪含量。搭配硬皮面包作为更丰盛的餐点选项。此食谱冷冻保存良好,并可重新加热用于备餐。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。

我的评分

精选评论

4.3
  • avatar
    Linda Roberts
    来自美国加利福尼亚州

    我喜欢导入食谱如此简单!AI 指南让烹饪变得毫不费力。

  • avatar
    Karen Davis
    来自美国佛罗里达州

    导入食谱轻而易举,而且 AI 助手在烹饪过程中一直引导我。

  • avatar
    Deborah Wilson
    来自美国佛罗里达州

    食谱导入功能太棒了,AI 语音指南就像有个私人厨师一样!