蜂蜜烤鸡 I
成本 $10, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 5 份数
- $10
蜂蜜烤鸡 I
成本 $10, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 5 份数
- $10
食材
主要食材
- 🍗 1只（2到3磅）整鸡，切成块
调味料
- 🧄 ½茶匙大蒜粉
- 🧂 2茶匙盐
- ¼茶匙黑胡椒粉
湿性材料
- 🥚 1个蛋黄
- 🍯 1½汤匙蜂蜜
- 4汤匙融化的植物油或黄油
步骤
1
将烤箱预热至325°F（165°C）。
2
用大蒜粉、盐和胡椒揉搓鸡肉块。
3
在小碗中，将蛋黄与蜂蜜和黄油或植物油搅拌均匀，然后将此混合物刷在鸡肉块上。
4
将鸡肉块皮朝下放入轻涂油的9x13英寸烤盘中。
5
以325°F（165°C）烘烤45至60分钟，直到鸡肉完全熟透且汁液清澈，并用剩余的黄油或植物油涂抹表面。
6
在即将上桌前，将鸡肉翻面，再烤10至15分钟以使另一侧表皮熟透。
营养成分
每份🔥
595
卡路里
- 43g蛋白质
- 6g碳水化合物
- 44g脂肪
💡 小贴士
使用食品温度计确保鸡肉内部温度达到165°F以确保安全。为了增加风味，在烹饪前用蜂蜜混合物腌制鸡肉一小时。搭配蒸蔬菜或新鲜沙拉，成为一顿完整的餐食。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。