
自制汉堡帮手
成本 $15, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 份数
- $15
自制汉堡帮手
成本 $15, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 份数
- $15
食材
蛋白质
- 🐄 1磅瘦牛肉末
蔬菜
- 🧅 1/2杯黄洋葱
调味品和香料
- 🍅 2汤匙番茄酱
- 🍅 1汤匙番茄酱
- 🧄 1/2茶匙大蒜粉
- 🌶 1/2茶匙辣椒粉
- 🧂 1/2茶匙粗盐
- 🌶 1/4茶匙红辣椒粉
- 🧂 1/4茶匙黑胡椒粉
液体
- 3 1/2杯牛肉高汤
碳水化合物
- 1杯肘形通心粉
乳制品
- 🧀 6盎司切达奶酪
步骤
1
收集所有食材。
2
将一个大而厚底的锅加热至中高温。加入牛肉和洋葱,偶尔搅拌,煮约7分钟,直至牛肉碎裂、变棕色且不再粉红。用勺子舀出并丢弃多余的脂肪。
3
拌入番茄酱、番茄酱、大蒜粉、辣椒粉、盐、红辣椒粉和胡椒;不断搅拌,煮约2分钟,直至香味扑鼻。
4
加入牛肉高汤,用大火煮沸。搅入通心粉;将火调至中温,并轻轻煮沸,不加盖,偶尔搅拌,直至面食变软且大部分液体被吸收,大约13到15分钟。
5
从火上移开,搅入切达奶酪,确保奶酪完全融化并混合,大约30到45秒。静置至浓稠后食用,约2分钟。
6
享用。
营养成分
每份🔥
549
卡路里
- 46g蛋白质
- 16g碳水化合物
- 32g脂肪
💡 小贴士
使用新鲜磨碎的切达奶酪以获得更好的融化效果。如果想要更瘦的选择,可以用碎火鸡替代。添加一小撮卡宴辣椒可以增加辣度,适合喜欢有刺激感的人。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。