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牛肉末炒白菜

成本 $10, 节省 $15

来源: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 6 份数
  • $10

食材

  • 蔬菜

    • 1颗大白菜,切碎
    • 🍅 1罐(14.5盎司)带汁切块番茄
    • 🧅 1个洋葱,对半切开并切成薄片
  • 调味料

    • 1汤匙意大利调味料
  • 蛋白质

    • 1磅瘦牛肉末

步骤

1

收集所有食材。

2

将白菜、带汁番茄、洋葱、意大利调味料、盐和胡椒放入荷兰烤箱或大锅中,用小火加热;煮至开始冒泡并不时搅拌。

3

加入瘦牛肉末在顶部;盖上锅盖,偶尔搅拌,煮至白菜变软且牛肉熟透,大约45分钟。

4

上桌享用!

营养成分

每份

🔥

193

卡路里

  • 22g
    蛋白质
  • 4g
    碳水化合物
  • 9g
    脂肪

💡 小贴士

可以根据个人口味添加更多调味料或进行调整。考虑搭配一份脆皮面包或米饭,以平衡膳食。剩余食物可以在冰箱中保存最多3天,并在平底锅或微波炉中重新加热。若想减少热量,可以用火鸡或鸡肉代替牛肉。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。