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巨型懒人肉丸

成本 $15, 节省 $20

来源: Recommended by CookPal

  • 55 Min
  • 8 份数
  • $15

食材

  • 面包基底

    • 🍞 4大片白面包
    • 🥛 1/2杯牛奶
  • 肉类

    • 🥩 1磅绞牛肉
    • 🐖 1磅绞猪肉
  • 调味料

    • 🧂 2 1/2茶匙犹太盐
    • 1茶匙黑胡椒粉
    • 1/4茶匙干牛至
    • 1茶匙洋葱粉
    • 1茶匙大蒜粉
    • 1小撮辣椒粉
    • 1汤匙橄榄油
  • 奶酪和香草

    • 🧀 1/4杯磨碎的帕尔马干酪
    • 1/3杯切碎的新鲜意大利欧芹(可选)
  • 粘合剂

    • 🥚 2个大鸡蛋
  • 配料

    • 🍅 2杯番茄酱
    • 🧀 2盎司蒙特雷杰克奶酪
    • 🧀 1/4杯帕尔马干酪
    • 1汤匙意大利欧芹

步骤

1

将面包弄碎放入碗中,用叉子彻底混合牛奶。静置10到15分钟。

2

在一个大碗里混合牛肉和猪肉,用两个叉子搅拌均匀。加入盐、黑胡椒、牛至、洋葱粉、大蒜粉、辣椒粉、橄榄油、帕玛森芝士、欧芹、鸡蛋和面包屑混合物。搅拌直至均匀混合。包好并冷藏1小时。

3

将烤箱预热至400°F(200°C)。在烤盘或烤盘上轻轻涂抹油脂。用湿手滚动4个大肉丸,并放在准备好的烤盘中。

4

在预热的烤箱中烘烤,直到插入肉丸中心附近的即时读数温度计显示为160°F至165°F(71°C至74°C),大约40到45分钟。

5

从烤箱中取出肉丸,将番茄酱均匀地倒在肉丸上。撒上蒙特雷杰克奶酪,然后是帕玛森芝士。

6

将肉丸放回烤箱,烘烤至酱汁变热且奶酪融化,大约再烤5到10分钟。撒上欧芹并端上餐桌。

营养成分

每份

🔥

445

卡路里

  • 37g
    蛋白质
  • 8g
    碳水化合物
  • 29g
    脂肪

💡 小贴士

冷却混合物有助于风味和质地的定型,确保肉丸保持形状。你可以使用无麸质面包和牛奶替代品来适应饮食需求。剩余的食物可以在冰箱中存放长达3天或冷冻保存长达3个月。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。