收集所有食材。

将鸡蛋打入一个微波炉适用的搅拌碗中。加入牛奶和盐，搅拌均匀。

把碗放入微波炉，高火加热30秒。取出碗，充分搅拌鸡蛋，刮下碗边，再放回微波炉加热30秒。

重复此模式，每30秒搅拌一次，最多持续2分半钟。当鸡蛋达到你想要的质地时停止。