鸡蛋炒薯条
成本 $3, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份数
- $3
鸡蛋炒薯条
成本 $3, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份数
- $3
食材
乳制品 / 脂肪
- 🧈 1茶匙黄油
冷冻食品
- 1/4杯冷冻薯条
蛋白质
- 🥚 2个鸡蛋，打散
调味料
- 🧂 一小撮盐
- 一小撮黑胡椒粉
步骤
1
在中火的平底锅中融化黄油。
2
加入薯条；煮并搅拌至变成棕色且热透，约3到5分钟。
3
加入鸡蛋，并用盐和胡椒调味；煮并搅拌至炒熟定型，约3到5分钟。
营养成分
每份🔥
212
卡路里
- 13g蛋白质
- 6g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小贴士
使用新鲜的鸡蛋以获得最佳风味和口感。如果你喜欢脆薯条，可以在加鸡蛋前多煮一分钟。搭配新鲜水果或吐司一起食用，早餐更加均衡。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。