简易卡真什锦饭
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 份数
- $15
简易卡真什锦饭
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 份数
- $15
食材
蛋白质
- 🍗 2块去骨去皮的鸡胸肉，切成一口大小的块
- 8盎司波兰香肠，切块
蔬菜
- 🧅 1个洋葱，切块
- 1个青椒，切块
- ½杯切块芹菜
- 🧄 2汤匙切碎的大蒜
干料
- ¼茶匙辣椒粉
- ½茶匙洋葱粉
- 🧂 适量盐
- 🧂 适量黑胡椒粉
- 🍚 2杯未煮的白米
液体
- 4杯鸡汤
- 2茶匙伍斯特郡酱
- 1茶匙辣酱
其他
- 🍃 3片月桂叶
- 2茶匙橄榄油
步骤
1
在大锅中加热油，用中高火加热。加入鸡肉和波兰香肠，炒至微黄。
2
加入洋葱、青椒、芹菜和大蒜。用辣椒粉、洋葱粉、盐和胡椒调味。搅拌直至洋葱变软且透明。
3
加入米饭，倒入鸡汤和月桂叶。烧开后转小火，盖上盖子焖煮，直到米饭变软。
4
在上桌前拌入伍斯特郡酱和辣酱。
营养成分
每份🔥
488
卡路里
- 29g蛋白质
- 59g碳水化合物
- 14g脂肪
💡 小贴士
使用白米和糙米的混合物以增加口感和营养。根据你的口味调整辣椒粉用量。剩菜非常适合餐前准备，可以在冰箱中保存长达3天。可以用虾或香肠代替波兰香肠以变换口味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。