简单早餐鸡蛋松饼
成本 $8.5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 12 份数
- $8.5
简单早餐鸡蛋松饼
成本 $8.5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 12 份数
- $8.5
食材
主料
- 烹饪喷雾
- 1个青椒，切碎
- 1个红椒，切碎
- 🧅 1把青葱，切碎
- 🥚 8个大鸡蛋
- 🥓 2 ¾盎司熟培根碎
- 🥛 ¼杯全脂牛奶
- 🧄 少许蒜粉
- 少许洋葱粉
- 适量盐
- 适量黑胡椒粉
- 🧀 ½（8盎司）袋装温和切达奶酪丝
步骤
1
将烤箱预热至350华氏度（175摄氏度）。在12杯的松饼模具上涂上烹饪喷雾。
2
将青椒和青葱放入一个大碗中。
3
加入鸡蛋、培根、牛奶、蒜粉、洋葱粉、盐和胡椒。
4
撒入切达奶酪并搅拌均匀。
5
将混合物平均倒入准备好的松饼杯中。
6
在预热的烤箱中烘烤，直到插入松饼中心的牙签干净取出，大约30分钟。稍微冷却后即可食用。
营养成分
每份🔥
135
卡路里
- 10g蛋白质
- 3g碳水化合物
- 9g脂肪
💡 小贴士
你可以用你喜欢的蔬菜或肉类代替，比如菠菜或香肠。存放在冰箱中最多3天，或者冷冻保存更长时间。用微波炉快速加热，作为即取即食的早餐。添加一点辣酱或新鲜香草以增加风味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。