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CookPal AI
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黄瓜番茄汤

成本 $4, 节省 $6

来源: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 份数
  • $4

食材

  • 蔬菜

    • 🥒 4根黄瓜 - 去皮，切成四份并去籽
    • 🍅 1杯切碎的西红柿

  • 高汤

    • 1罐（14.5盎司）鸡汤

  • 调味料

    • 🍋 ¼杯新鲜柠檬汁
    • ⅛茶匙辣椒粉

步骤

1

将2根黄瓜放入搅拌机中；倒入鸡汤。将黄瓜混合物搅拌至顺滑和糊状；将黄瓜泥倒入大碗中。

2

将剩余的2根黄瓜切碎。将切碎的黄瓜、西红柿、柠檬汁和辣椒粉搅拌入黄瓜泥中直至充分混合。

3

将汤冷藏至冷却，至少30分钟。

营养成分

每份

🔥

43

卡路里

  • 2g
    蛋白质
  • 9g
    碳水化合物
  • 1g
    脂肪

💡 小贴士

为了完全素食版本，用蔬菜高汤代替鸡汤。为了提升外观，可在上桌前用一枝新鲜薄荷或一片黄瓜装饰。提前准备好聚会；这道汤在冷藏几小时后风味更佳。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。

我的评分

精选评论

4.3
  • avatar
    Linda Roberts
    来自美国加利福尼亚州

    我喜欢导入食谱如此简单！AI 指南让烹饪变得毫不费力。

  • avatar
    Karen Davis
    来自美国佛罗里达州

    导入食谱轻而易举，而且 AI 助手在烹饪过程中一直引导我。

  • avatar
    Deborah Wilson
    来自美国佛罗里达州

    食谱导入功能太棒了，AI 语音指南就像有个私人厨师一样！