柑橘石榴沙拉
成本 $10, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 份数
- $10
柑橘石榴沙拉
成本 $10, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 份数
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食材
水果
- 🍊 2个粉红或红宝石葡萄柚
- 🍊 2个脐橙
- 🍊 4个橘子
- 🍈 ½杯石榴籽
调味汁
- 🧴 ½杯酸奶油
- ¼杯未稀释的冷冻柠檬水浓缩液
- 🌿 装饰用新鲜薄荷枝（可选）
步骤
1
用锯齿刀剥去葡萄柚、橙子和橘子的皮，确保去除白色果皮。
2
将所有柑橘类水果横向切片，并去掉任何籽。将切片均匀分配到4个沙拉盘中，并在每份沙拉上撒上石榴籽。
3
在碗中混合酸奶油和未稀释的柠檬水浓缩液直至顺滑。将调味汁淋在每份沙拉上。如果需要，可以用薄荷枝装饰。
营养成分
每份🔥
225
卡路里
- 3g蛋白质
- 43g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小贴士
使用任何可用的甜味柑橘类水果来增加多样性和风味。提前准备好调味汁并冷藏以节省组装时间。考虑加入烤坚果以增加口感和坚果香味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。