甜菜酱
成本 $10, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 份数
- $10
甜菜酱
成本 $10, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 份数
- $10
食材
蔬菜
- 10个中等大小的甜菜，洗净并切块
- 🧅 1杯切碎的洋葱
- 1杯切碎的红甜椒
- 1根芹菜，切碎
- 1杯切碎的花椰菜
调味料与香料
- 🧂 2汤匙盐
- 3汤匙芥末籽
- 1汤匙芹菜籽
甜味剂和液体
- ½杯白砂糖
- 1杯白醋
步骤
1
在大锅中，将甜菜、洋葱、红甜椒、芹菜、糖和花椰菜混合。
2
加入盐、芥末籽和芹菜籽调味，然后倒入醋搅拌均匀。
3
煮沸后，将火调至小火慢炖。偶尔搅拌，直到蔬菜变软，大约20分钟。
营养成分
每份🔥
179
卡路里
- 5g蛋白质
- 37g碳水化合物
- 2g脂肪
💡 小贴士
搭配羊肉食用，风味更佳。如果喜欢更顺滑的口感，可以在烹饪后稍微搅拌一下酱料。提前做好并储存在密闭容器中，可在冰箱中保存长达一周。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。