用香脆意式火腿包裹的芦笋

Name: 用香脆意式火腿包裹的芦笋
Total time: 15 min
Yield: 4 份数
Ingredients: 16根新鲜芦笋，修剪好; 16片意大利风干火腿; 1汤匙橄榄油

成本 $10, 节省 $15

来源: Recommended by CookPal

成本 $10, 节省 $15

来源: Recommended by CookPal

食材

将烤箱预热至450华氏度（220摄氏度）。在烤盘上铺一层铝箔，并涂上橄榄油。

用一片意大利风干火腿包裹每一根芦笋，从底部开始，螺旋式地包到顶部。将包裹好的芦笋放在准备好的烤盘上。

在预热的烤箱中烘烤5分钟。取出后，来回晃动烤盘让芦笋翻个身。再放回烤箱，直至芦笋变软且火腿变得酥脆，大约再烤5分钟。立即上桌。

每份

🔥

255

卡路里

💡 小贴士

选择新鲜、硬挺的芦笋以获得最佳口感和质地。可以提前准备好芦笋，然后在食用前进行烘烤，以确保完美的酥脆口感。避免过度烹煮，否则会导致芦笋变软、火腿不酥脆。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。

4.3