芦笋瑞士奶酪乳蛋饼
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 8 份数
- $12
芦笋瑞士奶酪乳蛋饼
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 8 份数
- $12
食材
蔬菜
- 1把新鲜芦笋，修剪并切成1/2英寸的段
- 1根青葱，切碎
乳制品
- 6盎司瑞士奶酪丝
- 5盎司切达奶酪丝
- 🥛 3/4杯牛奶
- 🥛 1/2杯半奶油
鸡蛋
- 🥚 6个大鸡蛋，打散
谷物
- 1份用于10英寸深盘馅饼皮的面团
调味品和油
- 1罐（2.8盎司）法式炸洋葱
- 2茶匙橄榄油
步骤
1
在平底锅中加热橄榄油，用中火煮；翻炒芦笋直至稍微变软，约5到10分钟。
2
将烤箱预热至375华氏度（190摄氏度）。将馅饼皮压入10英寸深盘馅饼盘中。
3
在一个碗中混合芦笋、鸡蛋、牛奶、半奶油、法式炸洋葱、瑞士奶酪、切达奶酪和青葱。倒入准备好的馅饼皮中。
4
放入预热的烤箱中烘烤，直至乳蛋饼中心凝固，插入中间的刀子干净取出，大约45分钟。静置10分钟后再上桌。
营养成分
每份🔥
437
卡路里
- 19g蛋白质
- 20g碳水化合物
- 31g脂肪
💡 小贴士
使用新鲜芦笋以获得最佳风味。在家刨奶酪比预先刨好的奶酪融化效果更好。在切片前让乳蛋饼静置10分钟，以确保切片整齐。搭配简单的绿色沙拉，组成均衡的一餐。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。