
苹果酒烤猪里脊配红薯
成本 $15.5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 份数
- $15.5
苹果酒烤猪里脊配红薯
成本 $15.5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 份数
- $15.5
食材
调味料
- 1/2 茶匙蒜粉
- 🧂 1/2 茶匙盐
- 1/4 茶匙黑胡椒粉
- 1/2 茶匙干百里香
- 1 茶匙烟熏辣椒粉
主要食材
- 1 磅猪里脊肉
- 🧈 4 汤匙无盐黄油
- 🍎 2 杯苹果酒
- 1 汤匙红酒醋
- 2 汤匙第戎芥末酱
步骤
1
将烤箱预热至 425°F(220°C),并在烤盘上铺上烘焙纸。在小碗中混合蒜粉、盐、胡椒粉、百里香和烟熏辣椒粉。
2
用厨房纸巾将猪里脊擦干。将一半的调味料均匀涂抹在所有面上,并按摩入肉中。让里脊肉在室温下静置。
3
在碗中混合苹果、红洋葱和红薯。加入剩余的调味料和融化的黄油,搅拌均匀后平铺在准备好的烤盘上。
4
将蔬菜混合物放入烤箱中不加盖烘烤 10 分钟。
5
同时,在中高火加热的煎锅中融化剩余的黄油。将里脊肉每面煎 2-3 分钟直至金黄。
6
将煎好的里脊肉放在烤盘中央的蔬菜中间,并放回烤箱。继续烘烤 10-15 分钟。
7
为了制作釉汁,将苹果酒、红酒醋和第戎芥末酱加入煎锅中煮沸,直至减少到约 1 杯。淋在里脊肉和蔬菜上。
8
烘烤至里脊肉最厚部分的内部温度达到 140°F(60°C),大约需要 5-10 分钟。
9
从烤箱中取出,盖上铝箔静置 5 分钟。将猪肉切成薄片,搭配烤蔬菜和苹果一起食用。
营养成分
每份🔥
431
卡路里
- 31g蛋白质
- 38g碳水化合物
- 17g脂肪
💡 小贴士
使用肉类温度计确保精确烹饪并达到安全的内部温度。为了增加甜度,可以使用蜜脆或嘎啦苹果。提前准备好釉汁以便更快完成餐点组装。搭配一份沙拉以增强平衡感和新鲜感。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。