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苹果酒烤猪里脊配红薯

成本 $15.5, 节省 $10

来源: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 4 份数
  • $15.5

食材

  • 调味料

    • 1/2 茶匙蒜粉
    • 🧂 1/2 茶匙盐
    • 1/4 茶匙黑胡椒粉
    • 1/2 茶匙干百里香
    • 1 茶匙烟熏辣椒粉
  • 主要食材

    • 1 磅猪里脊肉
    • 🧈 4 汤匙无盐黄油
    • 🍎 2 杯苹果酒
    • 1 汤匙红酒醋
    • 2 汤匙第戎芥末酱

步骤

1

将烤箱预热至 425°F(220°C),并在烤盘上铺上烘焙纸。在小碗中混合蒜粉、盐、胡椒粉、百里香和烟熏辣椒粉。

2

用厨房纸巾将猪里脊擦干。将一半的调味料均匀涂抹在所有面上,并按摩入肉中。让里脊肉在室温下静置。

3

在碗中混合苹果、红洋葱和红薯。加入剩余的调味料和融化的黄油,搅拌均匀后平铺在准备好的烤盘上。

4

将蔬菜混合物放入烤箱中不加盖烘烤 10 分钟。

5

同时,在中高火加热的煎锅中融化剩余的黄油。将里脊肉每面煎 2-3 分钟直至金黄。

6

将煎好的里脊肉放在烤盘中央的蔬菜中间,并放回烤箱。继续烘烤 10-15 分钟。

7

为了制作釉汁,将苹果酒、红酒醋和第戎芥末酱加入煎锅中煮沸,直至减少到约 1 杯。淋在里脊肉和蔬菜上。

8

烘烤至里脊肉最厚部分的内部温度达到 140°F(60°C),大约需要 5-10 分钟。

9

从烤箱中取出,盖上铝箔静置 5 分钟。将猪肉切成薄片,搭配烤蔬菜和苹果一起食用。

营养成分

每份

🔥

431

卡路里

  • 31g
    蛋白质
  • 38g
    碳水化合物
  • 17g
    脂肪

💡 小贴士

使用肉类温度计确保精确烹饪并达到安全的内部温度。为了增加甜度,可以使用蜜脆或嘎啦苹果。提前准备好釉汁以便更快完成餐点组装。搭配一份沙拉以增强平衡感和新鲜感。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。