env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Nấm Portobello Nhồi với Rau Bina và Phô Mai Feta

Chi phí $10, lưu $12

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Số suất
  • $10

NGUYÊN LIỆU

  • Thành phần chính

    • 4 cái nấm portobello lớn
    • 1 cốc phô mai feta vụn
    • 1 cốc rau bina tươi xé nhỏ
    • 🍅 4 quả cà chua Campari nhỏ, cắt lát

  • Gia vị

    • ½ thìa cà phê tỏi băm khô, hoặc tùy khẩu vị
    • 🧂 Muối và tiêu đen xay để nêm, tùy khẩu vị
    • 1 thìa cà phê giấm balsamic, hoặc tùy khẩu vị (Tùy chọn)

BƯỚC

1

Làm nóng lò ở 350 độ F (175 độ C). Lót hai khay nướng kích thước 9x13 inch bằng giấy nến.

2

Đặt 2 cái nấm vào mỗi khay đã chuẩn bị. Cho 2 thìa phô mai feta vào mỗi cái nấm, sau đó phủ lên 1/4 cốc rau bina và thêm 2 thìa phô mai feta nữa. Xếp các lát cà chua lên trên, rắc tỏi và nêm muối và tiêu.

3

Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 30 phút.

4

Rưới giấm balsamic ngay trước khi phục vụ.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

248

Calo

  • 18g
    Protein
  • 31g
    Carbohydrate
  • 9g
    Chất béo

💡 Mẹo

Để tăng thêm hương vị, hãy ướp nấm trong giấm balsamic trong 15 phút trước khi nhồi.Đảm bảo nấm khô ráo trước khi lắp ráp để tránh tạo ra quá nhiều nước trong quá trình nướng.Món ăn này kết hợp tuyệt vời với món salad bên hoặc bánh mì giòn.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.