
Salad Rau Bina và Hạt Lựu
Chi phí $8, lưu $12
Nguồn: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 Số suất
- $8
Salad Rau Bina và Hạt Lựu
Chi phí $8, lưu $12
Nguồn: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 Số suất
- $8
NGUYÊN LIỆU
Rau củ
- 280 gram lá rau bina non, rửa sạch và để ráo
- 🧅 ¼ củ hành đỏ cỡ vừa, thái lát mỏng
- ¼ chén giá đỗ (Tùy chọn)
Hạt và Quả hạch
- 🌰 ½ chén miếng quả óc chó
Phô mai
- ½ chén phô mai feta nghiền vụn
Trái cây
- 🍎 ½ chén hạt lựu, tùy theo khẩu vị
Gia vị
- 4 muỗng canh giấm balsamic
BƯỚC
1
Thu thập tất cả các nguyên liệu.
2
Cho rau bina vào bát salad. Phủ lên trên bằng quả óc chó, phô mai feta, hành đỏ, giá đỗ và hạt lựu.
3
Rưới đều với dầu giấm. Thưởng thức!
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
273
Calo
- 10gProtein
- 15gCarbohydrate
- 21gChất béo
💡 Mẹo
Sử dụng lá rau bina tươi để có hương vị và kết cấu tốt hơn.Nướng nhẹ hạt óc chó để tăng cường hương vị béo ngậy của chúng.Thêm nhiều hạt lựu hơn nếu bạn thích món salad ngọt hơn.Làm nước giấm balsamic của riêng bạn để giảm hàm lượng natri.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.