env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Salad Rau Bina và Hạt Lựu

Chi phí $8, lưu $12

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 4 Số suất
  • $8

NGUYÊN LIỆU

  • Rau củ

    • 280 gram lá rau bina non, rửa sạch và để ráo
    • 🧅 ¼ củ hành đỏ cỡ vừa, thái lát mỏng
    • ¼ chén giá đỗ (Tùy chọn)
  • Hạt và Quả hạch

    • 🌰 ½ chén miếng quả óc chó
  • Phô mai

    • ½ chén phô mai feta nghiền vụn
  • Trái cây

    • 🍎 ½ chén hạt lựu, tùy theo khẩu vị
  • Gia vị

    • 4 muỗng canh giấm balsamic

BƯỚC

1

Thu thập tất cả các nguyên liệu.

2

Cho rau bina vào bát salad. Phủ lên trên bằng quả óc chó, phô mai feta, hành đỏ, giá đỗ và hạt lựu.

3

Rưới đều với dầu giấm. Thưởng thức!

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

273

Calo

  • 10g
    Protein
  • 15g
    Carbohydrate
  • 21g
    Chất béo

💡 Mẹo

Sử dụng lá rau bina tươi để có hương vị và kết cấu tốt hơn.Nướng nhẹ hạt óc chó để tăng cường hương vị béo ngậy của chúng.Thêm nhiều hạt lựu hơn nếu bạn thích món salad ngọt hơn.Làm nước giấm balsamic của riêng bạn để giảm hàm lượng natri.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.