
Cá hồi nướng với sốt Chimichurri
Chi phí $25, lưu $15
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 Số suất
- $25
Cá hồi nướng với sốt Chimichurri
Chi phí $25, lưu $15
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 Số suất
- $25
NGUYÊN LIỆU
Sốt Chimichurri
- 🧄 2 tép tỏi
- 1 bó rau mùi xoăn
- 1 bó rau ngò tươi
- 4 cành thì là tươi
- 🍋 2 muỗng canh nước cốt chanh
- 3 muỗng canh giấm
- 1/2 cốc dầu ô liu
- 1 muỗng cà phê hạt ớt đỏ
Cá hồi
- 🐟 8 (3 ounce) miếng cá hồi
- 🧂 2 muỗng cà phê tỏi bột
- 1 muỗng cà phê hỗn hợp gia vị Ý
BƯỚC
Để làm sốt chimichurri, thêm tỏi và hành khô vào tô của máy xay thực phẩm và xay nhuyễn 2 hoặc 3 lần. Thêm các loại thảo mộc, nước cốt chanh và giấm. Xay cho đến khi được cắt nhỏ mịn.
Khi máy xay vẫn đang chạy, từ từ đổ dầu ô liu vào để tạo nhũ tương. Thêm vỏ chanh, muối và tiêu theo khẩu vị và xay cho đến khi mịn. Khuấy đều ớt đỏ. Để lạnh cho đến khi sẵn sàng sử dụng.
Chuẩn bị một lò nướng ngoài trời để nấu trực tiếp trên lửa cao, nhiệt độ 450-550 độ F (230-290 độ C).
Quét dầu kỹ lên mặt có thịt của miếng cá hồi và tẩm đều với tỏi bột, hỗn hợp gia vị Ý, muối và tiêu. Nướng cá hồi, phần da xuống dưới, trên lửa cao trong 6-8 phút.
Lật cá hồi lại, đóng nắp và nấu cho đến khi cá dễ dàng tách ra bằng nĩa, khoảng 4-6 phút nữa. Chuyển sang khay để nghỉ trong 1-2 phút. Lột bỏ da cá hồi khỏi miếng phi lê và phục vụ cùng sốt chimichurri.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
309
Calo
- 19gProtein
- 3gCarbohydrate
- 24gChất béo
💡 Mẹo
Để có sốt chimichurri mịn hơn, bạn có thể băm nhỏ các loại thảo mộc bằng tay sau khi xay.Hãy chắc chắn làm nóng vỉ nướng đúng cách để đảm bảo nấu đều và có lớp cháy ngon.Bạn có thể tiết kiệm thêm tiền bằng cách sử dụng miếng cá hồi đông lạnh thay vì cá hồi tươi.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.