Đậu nướng với táo
Chi phí $15, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 12 Số suất
- $15
Đậu nướng với táo
Chi phí $15, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 12 Số suất
- $15
NGUYÊN LIỆU
Đồ hộp
- 4 lon (16 ounce) đậu và thịt lợn
Protein
- 🥓 8 lát thịt xông khói đã nấu chín, băm nhỏ
Trái cây
- 🍏 2 quả táo Granny Smith - gọt vỏ, bỏ lõi và cắt hạt lựu
Gia vị
- 1 ⅓ chén nước sốt nướng BBQ
Chất tạo ngọt
- 1 chén đường nâu
Thành phần tùy chọn
- ¼ chén nho khô
BƯỚC
Làm nóng lò ở nhiệt độ 350 độ F (175 độ C).
Trộn đậu và thịt lợn, thịt xông khói, táo, nước sốt BBQ, đường nâu và nho khô trong một khay nướng kích thước 9x13 inch.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước trong 90 phút.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
385
Calo
- 10gProtein
- 65gCarbohydrate
- 11gChất béo
💡 Mẹo
Để có hương vị đậm đà hơn, sử dụng thịt xông khói hun khói và nước sốt BBQ hun khói.Để tiết kiệm thời gian, chuẩn bị táo và thịt xông khói trước.Món ăn này kết hợp tuyệt vời với thịt nướng hoặc salad rau xanh tươi.Sử dụng đậu và thịt lợn đóng hộp ít natri để giảm lượng natri.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.