
Quesadillas Gà Chiên Không Dầu
Chi phí $12, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 Số suất
- $12
Quesadillas Gà Chiên Không Dầu
Chi phí $12, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 Số suất
- $12
NGUYÊN LIỆU
Protein
- 🍗 2 cốc thịt gà nấu chín đã xé nhỏ
Gia vị
- 1 thìa cà phê bột ớt
- 1 thìa cà phê hạt thì là
- 1/4 thìa cà phê ớt cayenne
Bánh Tortilla & Phô mai
- 🌮 8 bánh tortilla (đường kính 8 inch)
- 🧀 2 cốc phô mai bào sợi
BƯỚC
Làm nóng nồi chiên không dầu ở nhiệt độ 360°F (180°C), theo hướng dẫn của nhà sản xuất. Trộn gà với bột ớt, hạt thì là và ớt cayenne trong một cái bát.
Đặt một chiếc bánh tortilla lên bề mặt làm việc và phủ nửa chiếc bánh với khoảng 2 thìa phô mai bào. Thêm 2 thìa hỗn hợp gà, sau đó thêm 2 thìa phô mai bào nữa.
Gập đôi bánh tortilla và dùng tăm gỗ để giữ hai nửa bánh lại với nhau. Phun dầu ô liu lên cả hai mặt của bánh đã nhồi.
Chiên các quesadillas trong nồi chiên không dầu từng lớp một cho đến khi bánh tortilla có màu vàng nhẹ và phô mai tan chảy, khoảng 4 phút mỗi mặt. Làm việc theo từng mẻ nếu cần thiết. Dùng nóng kèm theo các món topping mong muốn.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
622
Calo
- 37gProtein
- 50gCarbohydrate
- 30gChất béo
💡 Mẹo
Sử dụng bất kỳ loại phô mai bào trộn nào như Monterey Jack, cheddar hoặc hỗn hợp Mexico để có hương vị tốt nhất.Hãy đảm bảo rằng các quesadillas được niêm phong kỹ bằng tăm để tránh bị tràn ra ngoài trong nồi chiên không dầu.Ăn kèm với guacamole, kem chua, pico de gallo hoặc rau mùi để tăng thêm hương vị.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.