
Sebze Rulo Kanatları
Maliyet $5, kaydet $10
Kaynak: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 Porsiyon Sayısı
- $5
Sebze Rulo Kanatları
Maliyet $5, kaydet $10
Kaynak: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 Porsiyon Sayısı
- $5
MALZEMELER
Süt Ürünleri
- 🧀 2 ons yumuşatılmış krema peyniri
Sebzeler
- 🌽 1/8 bardak mısır
- 2 yemek kaşığı doğranmış yeşil biber, süzülmüş
- 🧅 2/3 yemek kaşığı doğranmış soğan
Soslar
- 2 yemek kaşığı salsa
Temel Gıdalar
- 🌮 3 adet büyük un tortilla, 10 inç çapında
ADIMLAR
Ellerinizi sabun ve su ile yıkayın.
Mısır ve yeşil biberleri süzün. Tüm malzemeleri toplayın, doğrayın ve ölçün, tarifi hazırlamaya başlamadan önce hazırlayın.
Bir kasede krema peyniri, mısır, yeşil biberler, soğan ve salsayı karıştırın.
Karışımı tortillalar üzerine yayın, sıkıca sarın ve plastik filmle sarın.
1 inçlik dilimlere kesin ve hemen servis yapın veya servis etmeye hazır olana kadar buzdolabında saklayın.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
147
Kalori
- 4gProtein
- 20gKarbonhidratlar
- 6gYağlar
💡 İpuçları
Ekstra lif için tam buğdaylı tortilla kullanabilirsiniz.Taze kalmasını sağlamak için düzgünce sarılmış şekilde buzdolabında saklayın.Ezme içine rendelenmiş havuç veya ıspanak ekleyerek yaratıcı olun.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.