env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Mükemmel Armut ve Brüksel Lahana Salatası

Maliyet $5, kaydet $7

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 4 Porsiyon Sayısı
  • $5

MALZEMELER

  • Ana malzemeler

    • 🥬 3 bardak kıyılmış Brüksel lahanası
    • 🍐 1 büyük armut, küp küp doğranmış
    • 1/3 bardak kuru yabanmersini
    • 🌰 1/4 bardak dilimlenmiş badem
  • Baharatlar

    • 1 1/2 yemek kaşığı extra virgin zeytinyağı
    • 🧂 1/4 çay kaşığı tuz
    • 1/4 çay kaşığı sarımsak tozu
    • 1/4 çay kaşığı kurutulmuş kekik
    • 1/8 çay kaşığı müsilaj
    • 1/8 çay kaşığı karabiber

ADIMLAR

1

Ellerini sabun ve suyla yıka.

2

Büyük bir karıştırma kabında, armut, Brüksel lahanası ve diğer tüm malzemeleri ekleyin ve iyice karışana kadar karıştırın.

3

Servis yapın ve keyfini çıkarın!

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

167

Kalori

  • 4g
    Protein
  • 23g
    Karbonhidratlar
  • 8g
    Yağlar

💡 İpuçları

Ekstra çıtırlık için bademleri karıştırmadan önce hafifçe kızartmayı deneyin.Bu salata, tam bir öğün için ızgara tavuk veya somonla harika bir kombinasyon oluşturur.Zaman kazanmak için önceden hazırlayın ve yoğun tatil günlerinde buzdolabında 2 güne kadar saklayın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.