env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Kırmızı Mercimek Kari

Maliyet $8, kaydet $12

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 8 Porsiyon Sayısı
  • $8

MALZEMELER

  • Ana Malzemeler

    • 2 su bardağı kırmızı mercimek
    • 3 su bardağı su, veya gerektiğinde daha fazla
  • Baharat ve Aroma

    • 1 yemek kaşığı bitkisel yağ
    • 🧅 1 büyük soğan, doğranmış
    • 2 yemek kaşığı kari salçası
    • 1 yemek kaşığı kari tozu
    • 1 çay kaşığı toz halde sarımsak
    • 1 çay kaşığı toz halde kimyon
    • 1 çay kaşığı acı biber
    • 🧂 1 çay kaşığı tuz
    • 1 çay kaşığı beyaz şeker
    • 🧄 1 çay kaşığı doğranmış sarımsak
    • 1 çay kaşığı doğranmış taze zencefil
  • Domates Temel

    • 🍅 1 (14.25 ons) kutu domates püresi

ADIMLAR

1

Tüm malzemeleri hazırlayın.

2

Mercimekleri, su temiz olana kadar soğuk suda yıkayın.

3

Mercimekleri, üzerini kapatacak kadar suyla birlikte bir tencereye koyun; kaynatın ve ısıyı orta-düşük seviyeye düşürün. Kapağı kapalı tutarak, gerekirse daha fazla su ekleyerek mercimeklerin üzerini sürekli kapalı tutun, yumuşayıncaya kadar yaklaşık 15 ila 20 dakika pişirin. Süzdürün.

4

Bitkisel yağı, orta ateşte büyük bir tavada ısıtın; soğanları sıcak yağda karamel renginde olana kadar yaklaşık 20 dakika pişirin ve karıştırın.

5

Kari salçası, kari tozu, zerdeçal, kimyon, acı biber, tuz, şeker, sarımsak ve zencebili büyük bir kaseye karıştırın; soğanlarla karıştırın.

6

Isıyı yüksek seviyeye çıkarın ve kokusu çıkana kadar yaklaşık 1 ila 2 dakika boyunca sürekli karıştırarak pişirin.

7

Domates püresi ve mercimekleri ekleyin; ısınana kadar pişirin.

8

Servis edin ve keyfini çıkarın!

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

192

Kalori

  • 12g
    Protein
  • 33g
    Karbonhidratlar
  • 3g
    Yağlar

💡 İpuçları

Tam bir öğün için basmati pirinciyle servis edin.Pişirme süresini hızlandırmak için mercimekleri önceden hazırlayın.Daha fazla acılık için ekstra acı biber ekleyin.Artıkları buzdolabında 3 güne kadar saklayabilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.