env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Fas Tarzı Harira Çorbası

Maliyet $15, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 80 Min
  • 6 Porsiyon Sayısı
  • $15

MALZEMELER

  • Temel Malzemeler

    • 2 yemek kaşığı extra virgin zeytinyağı
    • 340 gram kemiksiz kuzu budu, 1,2 cm'lik parçalara kesilmiş
    • 🧅 1 büyük sarı soğan, doğranmış
    • 🧂 1 çay kaşığı tuz
    • 1,5 çay kaşığı dumanlı paprika
    • 1 çay kaşığı toz kişniş
    • 1 çay kaşığı toz kimyon
    • ½ çay kaşığı toz zencefil
    • ½ çay kaşığı taze çekilmiş karabiber
    • ¼ çay kaşığı toz tarçın
    • 🧄 4 diş sarımsak, ince doğranmış
    • 🍅 1 yemek kaşığı domates salçası
    • 4 su bardağı tavuk suyu
    • 🍅 1 (400 gram) kutu ezilmiş domates
    • 2 adet yapraklı kereviz, doğranmış
    • 💧 2 su bardağı su
    • 1 (400 gram) kutu nohut, süzülmüş
    • ¾ su bardağı yeşil mercimek, yıkanmış
    • 1 yemek kaşığı genel kullanım unu
    • 💧 2 yemek kaşığı soğuk su
    • ½ su bardağı ince doğranmış taze kişniş
    • ½ su bardağı ince doğranmış taze maydanoz
    • ½ su bardağı kılıç makarna, 1,2 cm'lik parçalara kırılmış
    • ⅛ çay kaşığı kırmızı toz biber
    • 🍋 1 limon, sıkmaya hazır

ADIMLAR

1

Tüm malzemeleri toplayın.

2

Bir çorba tenceresinde orta-yüksek ateşte zeytinyağını ısıtın ve küp şeklinde doğranmış koyun etini güzelce kızarana kadar pişirin ve biraz yağı eritin.

3

Doğranmış soğanı ve bol miktarda tuzu ekleyin. Soğanlar yumuşayıp hafifçe kızarana kadar sık sık karıştırarak pişirin.

4

Dumanlı paprika, kişniş, kimyon, zencefil, karabiber ve tarçın ile tatlandırın. İnce doğranmış sarımsağı ekleyip, kokusu çıkana kadar karıştırarak pişirin.

5

Domates salçasını ekleyip yaklaşık 1 dakika karıştırarak pişirin.

6

Tavuk suyu, ezilmiş domatesler ve kerevizi ekleyin; iyi karışana kadar karıştırın. Suyu ekleyip yüksek ateşte kaynatın.

7

Çorba kaynayınca nohutları ve yeşil mercimekleri ekleyin; tuzla tatlandırın. Ateşi orta-düşük seviyeye düşürüp ara sıra karıştırarak kaynatmaya devam edin.

8

Un ve soğuk suyu küçük bir kapta karıştırıp, elde edilen karışımı çorbanın üzerine dökün, kıvamını kalınlaştırın.

9

Tekrar kaynatın ve kişniş ve maydanozun yarısını ekleyip karıştırın.

10

Et ve mercimekler mükemmel şekilde yumuşayıp çorba kıvam kazanana kadar orta-düşük ateşte kaynatmaya devam edin.

11

Kılıç makarnayı ekleyip yumuşayana kadar pişirin.

12

Tat kontrolü yapın ve kırmızı toz biber ve tuz ile tadını ayarlayın. Kalan kişniş ve maydanozu ekleyin ve limon suyunu çorbaya gezdirin.

13

Hemen servis yapın ve üstüne bir miktar zeytinyağı gezdirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

214

Kalori

  • 10g
    Protein
  • 33g
    Karbonhidratlar
  • 6g
    Yağlar

💡 İpuçları

Bu çorba, koyun etini çıkarıp sebze suyu kullanarak vejetaryen hale getirilebilir.Tam bir öğün için ekmekle servis yapın.Daha baharatlı bir versiyon için kırmızı toz biber miktarını artırın.Artanlar buzdolabında 3 gün saklanabilir.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.

vConsole