env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Limonlu Beyaz Fasulye Humus

Maliyet $4, kaydet $6

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 6 Porsiyon Sayısı
  • $4

MALZEMELER

  • Base

    • 1 (15 ounce) kutu kuzey fasulyesi, durulanmış ve süzülmüş
  • Dairy

    • ½ su bardağı yağsız ekşi krema
  • Seasoning

    • 🍋 2 yemek kaşığı limon suyu
    • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
    • ½ çay kaşığı toz kimyon
    • 🧂 ½ çay kaşığı tuz
    • ¼ çay kaşığı yeni çekilmiş karabiber

ADIMLAR

1

Fasulye, ekşi krema, limon suyu, zeytinyağı, kimyon, tuz ve biberi bir gıda işlemcinin kabında birleştirin.

2

Karışımı pürüzsüz olana kadar gıda işlemcisinde karıştırın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

119

Kalori

  • 7g
    Protein
  • 18g
    Karbonhidratlar
  • 3g
    Yağlar

💡 İpuçları

Pita ekmeği, çiğ sebzelerle servis yapın veya wrapların içine sürün.Daha fazla tat için sarımsak veya maydanoz, kişniş gibi taze otlar eklemeyi düşünün.Bu sos, hava almayan bir kapta buzdolabında 2-3 gün saklanabilir.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.